Este domingo 5 de abril dará comienzo el horario de verano en nuestro país, por lo que deberás adelantar una hora tu reloj antes de irte a dormir el sábado.
El cambio de horario de verano 2021 en México tiene como objetivo aprovechar la luz natural del día para evitar el uso de energía eléctrica.
En unas semanas finalizará el invierno y tendrás que ajustar tu reloj, por lo que algunos usuarios ya comienzan a preguntarse cuándo dará inicio el nuevo horario; si aún no sabes si debes atrasar tu reloj o adelantarlo, aquí te lo contamos. El horario de verano 2021 tendrá una duración de poco más de seis meses; esta medida comenzó a implementarse a partir de 1996. A continuación de indicamos cuándo y a qué hora dará inicio en México.
¿Cuándo cambia el horario de verano 2021?
En México, el horario de verano 2021 dará inicio la primera semana de abril, con exactitud, el 4 de abril a las 2:00 de la madrugada, y terminará el último domingo de octubre a las 2:00 a.m. Este ajuste en el reloj se aplicará en la mayoría de los estados de la República Mexicana, a excepción de Quintana Roo y Sonora, los cuales no toman en cuenta el horario de verano ni de invierno, esto por razones económicas y turísticas.
Este horario concluirá el 31 de octubre de 2021 y tendrá una duración de un poco más de seis meses.
¿Para qué sirve el horario de verano?
Este cambio de hora se aplica desde 1996 en nuestro país. Su implementación es una forma de aumentar los periodos de iluminación natural, lo que permite tener días más productivos.
Además, también ayuda a generar un ahorro de energía, ya que la luz natural se mantiene aproximadamente hasta las 19:00 horas.
¿Adelanto o atraso el reloj en el horario de verano?
El 4 de abril, es decir el primer domingo del mes, tendrás que adelantar tu reloj una hora. Cuando llegue octubre deberás retrasar tu reloj una hora. Te recomendamos adelantar tu reloj desde el sábado 3 de abril, pues aunque el cambio se realiza hasta las 2:00 de la madrugada del domingo 4 de abril, así estarás preparado y despertarás con el nuevo horario.
Cambio de horario de verano
Los cambios de horario de verano en México para años futuros sucederán en las siguientes fechas:
| Año | Fecha |
| 2021 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 4 de abril del 2021. |
| 2022 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 3 de abril del 2022. |
| 2023 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 2 de abril del 2023. |
| 2024 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 7 de abril del 2024. |
| 2025 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 6 de abril de 2025. |
| 2026 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 5 de abril del 2026. |
| 2027 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 4 de abril del 2027. |
| 2028 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 2 de abril del 2028. |
| 2029 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 1 de abril del 2029. |
Cambio de horario de invierno
El cambio de horario de invierno se realizará el domingo 31 de octubre del 2021 a las 3:00 de la madrugada que pasarán a ser las 2:00 a.m, haciendo que las horas de luz disminuyan considerablemente respecto al verano.
El cambio de horario de invierno se realizará siempre el último domingo de octubre.
A continuación, presentamos los cambios de horario de invierno para los siguientes 10 años:
| Año | Fecha |
| 2021 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 31 de octubre del 2021. |
| 2022 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 30 de octubre del 2022. |
| 2023 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 29 de octubre del 2023. |
| 2024 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 27 de octubre del 2024. |
| 2025 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 26 de octubre de 2025. |
| 2026 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 25 de octubre del 2026. |
| 2027 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 31 de octubre del 2027. |
| 2028 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 29 de octubre del 2028. |
| 2029 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 28 de octubre del 2029. |
Cambio de hora en estados fronterizos
Los estados de la franja fronteriza con Estados Unidos cambian su hora en fecha diferente al resto del país.
Horario de verano en estados fronterizos
El cambio de horario en verano ocurre el día 14 de marzo a las 2:00 de la madrugada y concluye el domingo 7 de noviembre.
Los estados fronterizos donde este cambio de hora sucederá en fecha 14 de marzo serán:
- Baja California: Ensenada, Mexicali, Playa Rosarito,Tecate y Tijuana.
- Chihuahua: Ascensión, Benavides, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Juárez, Manuel, Ojinaga y Praxedis G. Guerrero.
- Coahuila: Acuña, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Nava, Ocampo, Piedras Negras y Zaragoza.
- Nuevo León: Anáhuac, Los Aldama.
- Tamaulipas: Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Matamoros, Mier, Miguel Alemán, Nuevo Laredo, Reynosa, Río Bravo, Valle Hermoso.
La siguiente tabla muestra el cambio de horario de verano que se realizará en dichos estados en los años siguientes :
| Año | Fecha |
| 2021 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 14 de marzo del 2021. |
| 2022 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 13 de marzo del 2022. |
| 2023 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 12 de marzo del 2023. |
| 2024 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 10 de marzo del 2024. |
| 2025 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 9 de marzo del 2025. |
| 2026 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 8 de marzo del 2026. |
| 2027 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 7 de marzo del 2027. |
| 2028 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 5 de marzo del 2028. |
| 2029 | Desde las 2:00 de la madrugada del domingo 4 de marzo del 2029. |
Horario de invierno en estados fronterizos
El cambio de hora en invierno para los estados de la franja fronteriza, comienza todos los años el primer domingo del mes de noviembre.
En el 2021, la fecha de inicio del horario invernal será el domingo 7 de noviembre, durante este cambio se restará una hora a los relojes (las 3:00 a.m pasarán a ser las 2:00 a.m.).
La siguiente tabla muestra las fechas futuras en que el horario de invierno dará inicio:
| Año | Fecha |
| 2021 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 7 de noviembre del 2021. |
| 2022 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 6 de noviembre del 2022. |
| 2023 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 5 de noviembre del 2023. |
| 2024 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 3 de noviembre del 2024. |
| 2025 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 5 de noviembre de 2025. |
| 2026 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 1 de noviembre del 2026. |
| 2027 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 7 de noviembre del 2027. |
| 2028 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 5 de noviembre del 2028. |
| 2029 | Desde las 3:00 de la madrugada del domingo 4 de noviembre del 2029. |
ORIGEN DEL HOARIO DE VERANO.
Afortunadamente hay no sólo uno sino dos culpables a quienes señalar por el horario de verano: Bejamin Franklin y George Hudson. Franklin, quien se encontraba en Francia como enviado diplomático de Estados Unidos, notó que los franceses aprovechaban mejor la salida del Sol y empezaban sus labores más temprano. No por nada acuñó la frase “temprano a la cama y levantarse temprano hacen a un hombre saludable, rico y sabio”. Pero no fue él quien propuso adelantar el reloj sino George Hudson, fue este entomólogo neozelandés el primero en sugerir formalmente un cambio de horario. En México, el cambio de horario comenzó a implementarse durante el gobierno de Ernesto Zedillo Ponce de León, en 1996, para aprovechar la luz natural.
¿Por qué se cambia la hora?
La razón por la que en México existe un cambio de hora tanto en verano como en invierno es debido al gasto de energía eléctrica.
Con estas medidas se hace coincidir las horas del comienzo de la jornada laboral y las horas de luz de día, lo que representa además un ahorro en el presupuesto nacional de nuestro país.
En México, el cambio de horario esta vigente desde el 4 de enero del año 1996, cuando se implementó el horario de verano e invierno con el fin de ahorrar giga watts del consumo anual del país.
Esta decisión pretende ayudar a conservar las reservas energéticas y gastos relacionados con el mantenimiento de los equipos que nos surten energía.
¿Por qué afecta el cambio de hora?
Dormir menos impide al cerebro descansar y repararse a sí mismo. Mientras dormimos el cerebro compensa sus funciones estableciendo nuevas conexiones neuronales y desechando aquellas que no le son importantes para su desenvolvimiento.
En el horario de verano el cambio de hora consiste en adelantar los relojes una hora, lo que trae como consecuencia que amanecerá más temprano restando una hora a la fase de sueño.
Esta acción está ligada directamente a la rutina de sueño que inevitablemente cambiará, afectando sobre todo a la población infantil, en la que pueden aparecer conductas como irritabilidad, ansiedad e inquietud.
En la población adulta el cambio de hora también produce efectos negativos, entre los que se encuentran el insomnio y la somnolencia, en algunos casos aparecen fuertes dolores de cabeza que afectan sin ninguna duda el rendimiento laboral y diario.
